Entenda como as doenças vasculares silenciosas afetam o corpo

As doenças vasculares são condições que afetam o sistema circulatório, muitas vezes de maneira silenciosa, sem sinais evidentes até que cheguem a um estágio avançado. 

Esse comportamento discreto pode fazer com que problemas sérios, como aterosclerose, a trombose venosa profunda e a insuficiência venosa, por exemplo, passem despercebidos, colocando em risco a saúde do paciente sem que ele perceba. 

Embora as doenças vasculares possam parecer distantes para algumas pessoas, elas são mais comuns do que se imagina, especialmente em casos de fatores de risco, como hipertensão, diabetes e tabagismo. Identificá-las de forma precoce pode fazer a diferença para evitar complicações. 

Neste texto, vamos abordar os principais tipos de doenças vasculares silenciosas, os fatores de risco que contribuem para seu desenvolvimento e como as mudanças no estilo de vida podem prevenir ou controlar essas condições. 

O que são as doenças vasculares silenciosas?

As doenças vasculares silenciosas englobam várias condições que afetam os vasos sanguíneos, dificultando a circulação do sangue pelo corpo. 

Ao contrário de outros problemas de saúde que apresentam sintomas mais evidentes, essas doenças geralmente evoluem de forma discreta, podendo ser descobertas apenas por meio de exames de rotina. Entre as principais doenças vasculares silenciosas, destacam-se:

• Aterosclerose: o acúmulo de placas de gordura nas paredes das artérias, que pode levar a obstruções e, em casos graves, causar infarto ou acidente vascular cerebral (AVC).
• Trombose venosa profunda (TVP): formação de coágulos nas veias profundas, geralmente nas pernas, que pode levar a uma embolia pulmonar se o coágulo se deslocar.
• Insuficiência venosa: dificuldade das veias em retornar o sangue ao coração, causando inchaço e sensação de peso nas pernas.

Essas condições compartilham um ponto em comum: a falta de sintomas claros nos primeiros estágios. Somente quando a doença já está em um estágio avançado é que os sinais mais graves se tornam evidentes. Por isso, é essencial o monitoramento e o diagnóstico precoce para evitar que o problema se agrave sem que o paciente se dê conta.

Fatores de risco: quem precisa estar alerta?

Diversos fatores aumentam as chances de desenvolver doenças vasculares silenciosas. Conhecer esses fatores e entender como eles afetam a saúde vascular é um passo importante para a prevenção. Veja!

• Sedentarismo: a falta de atividade física prejudica a circulação sanguínea, aumentando o risco de formação de coágulos e problemas como a insuficiência venosa.
• Tabagismo: fumar acelera o envelhecimento das artérias, facilita o acúmulo de placas de gordura (aterosclerose) e reduz a capacidade de transporte de oxigênio do sangue.
• Hipertensão: a pressão arterial alta contribui para o desgaste das paredes arteriais, favorecendo o acúmulo de placas e aumentando o risco de obstruções.
• Diabetes: o excesso de açúcar no sangue promove danos aos vasos sanguíneos e aumenta a propensão a doenças cardiovasculares.

Esses fatores de risco afetam milhares de pessoas e, somados ao envelhecimento natural, tornam os grupos de risco mais vulneráveis a desenvolver doenças vasculares. 

Pessoas que possuem histórico familiar, idosos e indivíduos com doenças crônicas como hipertensão e diabetes devem redobrar a atenção.

Sinais sutis: o que observar em doenças silenciosas?

Como essas doenças são silenciosas, é importante ficar atento aos sinais sutis que o corpo pode apresentar, especialmente se há histórico ou fatores de risco. Alguns desses sinais incluem:

1. Sensação de peso nas pernas: especialmente ao final do dia, essa sensação pode indicar problemas na circulação venosa.
2. Mudanças na coloração da pele: áreas mais escuras ou avermelhadas, particularmente nas pernas, são indícios de insuficiência venosa.
3. Inchaço nos membros inferiores: um possível sinal de dificuldades na circulação sanguínea.
4. Câimbras frequentes: câimbras noturnas ou em atividades simples podem estar ligadas à falta de circulação adequada.

Apesar de não serem alarmantes, esses sinais podem indicar a presença de doenças vasculares silenciosas e, por isso, merecem atenção e investigação com um especialista.

A importância de exames regulares

Para quem se enquadra nos grupos de risco, realizar exames regulares é fundamental para a saúde vascular. 

Entre os exames mais indicados estão o ultrassom doppler venoso, que permite avaliar a circulação nas pernas e identificar possíveis obstruções, e o exame de angiotomografia, que revela o estado das artérias e permite identificar placas de aterosclerose.

A avaliação periódica ajuda a detectar qualquer irregularidade na circulação sanguínea antes que o problema se agrave. No caso das doenças vasculares silenciosas, esses exames são essenciais para um diagnóstico precoce.

Como a Slow Medicine ajuda no diagnóstico precoce

O cirurgião vascular Fábio Rocha é adepto da Slow Medicine, uma metodologia que valoriza o tempo e a atenção para um diagnóstico mais assertivo. 

Diferente do atendimento tradicional, em que o médico precisa agir rapidamente, a Slow Medicine prioriza o entendimento profundo da saúde do paciente e seus hábitos de vida. 

Essa abordagem permite que o especialista investigue com calma os sinais de doenças vasculares, mesmo aqueles que parecem irrelevantes.

Ao focar na individualidade e no histórico do paciente, a Slow Medicine favorece o diagnóstico de doenças silenciosas, promovendo um cuidado contínuo e personalizado. 

Mudanças no estilo de vida

Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença na saúde vascular. Algumas práticas recomendadas para prevenir o avanço de doenças silenciosas incluem:

• Praticar exercícios regularmente: atividades físicas melhoram a circulação e ajudam a prevenir a formação de coágulos.
• Manter uma alimentação equilibrada: uma dieta rica em fibras, vegetais e gorduras saudáveis, auxilia na redução de colesterol e evita o acúmulo de placas nas artérias.
• Evitar o consumo de álcool e cigarro: tanto o álcool quanto o cigarro são nocivos à saúde vascular e aumentam o risco de doenças silenciosas.
• Controlar o estresse: níveis altos de estresse afetam o coração e o sistema circulatório, favorecendo o desenvolvimento de problemas vasculares.

Cuide da sua saúde vascular

Doenças vasculares silenciosas exigem atenção e cuidado, especialmente para aqueles que possuem fatores de risco. 

Não espere que os sintomas se tornem evidentes para buscar ajuda: a prevenção é sempre o melhor caminho. 

A abordagem cuidadosa e individualizada do cirurgião vascular Fábio Rocha pode ser um grande aliado na identificação precoce dessas condições. 

Para agendar uma consulta com ele e saber mais sobre como cuidar da sua saúde vascular, entre em contato e agende uma avaliação personalizada.