Qual é a relação entre distúrbios intestinais e doenças cardiovasculares?

Muitas pessoas acreditam que problemas intestinais se limitam a sintomas como dor abdominal ou alterações no trânsito intestinal. No entanto, o que poucos sabem é que distúrbios, como as doenças inflamatórias intestinais (DII), e a disbiose, desequilíbrio da microbiota intestinal, podem ter consequências para o sistema cardiovascular.

A microbiota intestinal é formada por trilhões de microrganismos que vivem no intestino e desempenham funções essenciais, como auxiliar na digestão, na produção de vitaminas e na regulação do sistema imunológico. Quando essa comunidade é desequilibrada, substâncias inflamatórias podem ser liberadas na corrente sanguínea, afetando outros órgãos, incluindo o coração.

Segundo uma pesquisa realizada no Hospital Universitário do Centro Médico de Cleveland, nos Estados Unidos, as taxas de infarto eram 23% maiores em pacientes que apresentavam algum distúrbio intestinal. 

O estudo também afirmou que a eliminação de bactérias intestinais benéficas compromete a integridade da barreira intestinal, permitindo que endotoxinas entrem na circulação, o que favorece a inflamação sistêmica e aumenta o risco de doenças cardiovasculares.

Pensando em explicar a relação entre os distúrbios intestinais e os problemas de saúde cardiovascular, o blog do Dr. Fábio Rocha preparou um conteúdo completo. Continue a leitura e saiba mais!

O impacto da microbiota na saúde cardiovascular

O intestino e o coração estão conectados por um eixo chamado eixo intestino-coração. Por isso, alterações na microbiota intestinal podem influenciar diretamente na saúde cardiovascular.

Um dos principais mecanismos envolvidos nessa relação é a produção de substâncias como o TMAO (N-óxido de trimetilamina), que é formada a partir de uma reação no intestino, e que está associada ao aumento do risco de infarto e acidente vascular cerebral (AVC). 

Além disso, a inflamação crônica desencadeada por distúrbios intestinais pode favorecer o acúmulo de placas de gordura nas artérias, prejudicando o fluxo sanguíneo.

Pacientes com DII, por exemplo, têm risco significativamente maior de eventos cardiovasculares. Estima-se que essas pessoas apresentem um aumento de até 23% no risco de infarto ou AVC, em comparação à população geral.

Como a inflamação intestinal aumenta o risco de infarto e AVC

A inflamação crônica é um dos principais fatores que conectam o intestino ao coração. Quando o revestimento intestinal é comprometido, ocorre a translocação de bactérias e toxinas para a corrente sanguínea. 

Esse processo desencadeia respostas inflamatórias no organismo, aumentando o estresse oxidativo e prejudicando a função das artérias.

Além disso, a redução de bactérias benéficas, como as produtoras de ácidos graxos de cadeia curta (como o butirato), diminui a proteção natural do corpo contra inflamações. 

Consequentemente, o coração precisa trabalhar mais para bombear sangue, as artérias podem endurecer aumentando consideravelmente o risco de infarto e AVC.

É importante observar sinais que podem indicar desequilíbrio intestinal e risco cardiovascular, como inchaço frequente, dor abdominal, cansaço extremo e alterações na pressão arterial. 

Esses sintomas não devem ser ignorados, pois muitas vezes representam processos inflamatórios silenciosos, que podem evoluir sem que a pessoa perceba.

Cuidados e hábitos que protegem intestino e coração

Manter hábitos saudáveis é essencial para prevenir distúrbios intestinais e reduzir os riscos cardiovasculares. Alguns cuidados simples podem fazer grande diferença:

• Alimentação rica em fibras: frutas, verduras, legumes e cereais integrais ajudam a manter a microbiota equilibrada e a regular o trânsito intestinal;
• Hidratação adequada: beber água regularmente auxilia na digestão e evita constipação, que pode agravar problemas intestinais;
• Atividade física regular: exercícios melhoram a circulação, fortalecem o coração e promovem equilíbrio intestinal;
• Evitar excesso de álcool e tabaco: substâncias nocivas prejudicam a microbiota e favorecem inflamação sistêmica;
• Reduzir estresse: técnicas de relaxamento, meditação e sono adequado ajudam a regular a liberação de hormônios que afetam o intestino e o sistema cardiovascular.

O acompanhamento médico regular também é indispensável, especialmente para pacientes com DII ou histórico familiar de doenças cardiovasculares.

Agende sua avaliação com o Dr. Fábio Rocha

Assim como não se deve ignorar sintomas intestinais, não é possível descuidar da saúde vascular. 

Consultas regulares com especialistas permitem detectar precocemente alterações na microbiota, controlar a inflamação e reduzir o risco de complicações cardíacas.

Com o  Dr. Fábio Rocha, pacientes recebem orientação personalizada para cuidar do organismo com um todo e proteger o coração. 

Com acompanhamento médico, é possível adotar hábitos que promovem equilíbrio intestinal, prevenindo eventos cardiovasculares.Agende sua avaliação hoje mesmo e proteja sua saúde!