Saiba por que a estação mais fria do ano é um agravante para o aumento dos casos de AVC

O Acidente Vascular Cerebral (AVC), conhecido popularmente como derrame, é uma das principais causas de óbito no Brasil. 

Estudos e dados nacionais revelam que os casos de AVC aumentam significativamente durante o inverno, tornando o tema especialmente relevante nos meses mais frios do ano. Segundo o Instituto Nacional de Cardiologia (INC), por exemplo, durante o inverno as ocorrências relacionadas ao AVC aumentam cerca de 20%.

Continue a leitura para saber como se prevenir.

Por que casos de AVC aumentam no inverno?

Durante o inverno, o corpo humano sofre diversas adaptações para preservar o calor. 

O frio provoca a contração dos vasos sanguíneos (vasoconstrição), elevando a pressão arterial e exige mais do coração. 

Além disso, o sangue se torna mais viscoso, facilitando a formação de coágulos e aumentando o risco de obstrução das artérias que irrigam o cérebro. 

Há também uma tendência de as pessoas se tornarem mais sedentárias e alterarem hábitos alimentares, fatores que contribuem para o aumento do risco cardiovascular.

O INC indica que, durante o inverno, o número de casos de AVC pode crescer em torno de 20% em relação a outras estações do ano e, a cada queda de 10 °C na temperatura, o risco de um Acidente Vascular Cerebral aumenta cerca de 7%, principalmente quando os termômetros ficam abaixo de 14 °C.

Existe um tipo de AVC mais comum nessa estação?

Os dois tipos principais de AVC são o isquêmico (causado por obstrução de uma artéria) e o hemorrágico (causado pelo rompimento de um vaso sanguíneo). 

No inverno, o AVC isquêmico tende a ser mais frequente, devido ao aumento da viscosidade sanguínea e da elevação da pressão arterial, que favorecem a formação de coágulos e o entupimento das artérias cerebrais. 

No entanto, o aumento da pressão também pode desencadear AVC hemorrágico, especialmente em pessoas com hipertensão descontrolada.

Quais são os primeiros sinais de um AVC?

Reconhecer rapidamente os sintomas de um AVC pode salvar vidas e reduzir sequelas. Os principais sinais de alerta são:

• Fraqueza ou paralisia súbita em um dos lados do corpo (braço, perna ou rosto);
• Dificuldade para falar ou compreender o que é dito;
• Alterações na visão (visão turva ou perda de visão em um, ou ambos os olhos);
• Dor de cabeça intensa e repentina, sem causa aparente;
• Tontura, perda de equilíbrio ou coordenação.

Existe algum sintoma que requer mais atenção?

Todos os sintomas citados acima são graves e exigem atenção imediata. 

No entanto, a presença de fraqueza súbita em um lado do corpo, dificuldade para falar e dor de cabeça intensa e repentina (principalmente se acompanhada de náusea ou vômito) são sinais que requerem socorro médico urgente, porque podem indicar um AVC em andamento.

Como prevenir AVC no inverno?

A prevenção do AVC durante o inverno envolve cuidados específicos para reduzir os fatores de risco agravados pelo frio, como:

• Controle da pressão arterial: a hipertensão é o principal fator de risco para AVC, especialmente no frio.
• Manter-se aquecido: evitar exposição prolongada ao frio intenso, protegendo-se com roupas adequadas.
• Hidratar-se adequadamente: o frio reduz a sensação de sede, mas a desidratação aumenta a viscosidade do sangue, elevando o risco de coágulos.
• Alimentar-se de forma saudável: dar preferência a refeições leves, ricas em frutas, verduras e grãos integrais, evitando excesso de sal e gordura.
• Praticar atividade física regularmente: o sedentarismo aumenta o risco de doenças cardiovasculares; adapte os exercícios para ambientes protegidos do frio, se necessário.
• Evitar o consumo de álcool e cigarro: ambos potencializam o risco de AVC.
• Vacinar-se contra a gripe: infecções respiratórias podem descompensar doenças crônicas e aumentar o risco de eventos cardiovasculares.

Durante o inverno, existem alguns hábitos que podem ajudar a diminuir o risco de AVC?

Sim, alguns hábitos simples são especialmente eficazes nessa estação:

• Reforce o acompanhamento médico: pessoas com hipertensão, diabetes ou doenças cardiovasculares devem revisar o tratamento antes do inverno e manter o controle rigoroso das condições de saúde.
• Evite mudanças bruscas de temperatura: o choque térmico pode desencadear crises hipertensivas e aumentar o risco de AVC.
• Mantenha-se ativo: o isolamento e a inatividade física são mais comuns no inverno, mas manter uma rotina ativa contribui para a saúde geral.
• Fique atento aos sinais de alerta: eduque-se e oriente familiares sobre os sintomas do AVC para agir rapidamente em caso de emergência.

Faça uma avaliação com o Dr. Fábio Rocha

Percebeu algum dos sintomas descritos acima ou precisa de médico especializado para esclarecer algumas dúvida? Conte com o Dr. Fábio Rocha. 

Ele atende pacientes de todas as idades e é adepto do slow medicine, oferecendo um acompanhamento humanizado, eficaz e altamente especializado. 

Para marcar uma avaliação, clique aqui.