Quais cuidados com a pele são ideais para pacientes vasculares?

Claro que os cuidados com a pele devem ser uma preocupação de todos. No entanto, os pacientes vasculares devem ter ainda mais atenção a eles. 

No Brasil, parte da população sofre com diversos quadros vasculares. Exemplo disso é que, no período de 2010 a 2020, apenas pelo SUS, foram realizadas 755.752 cirurgias para o tratamento de varizes. 

Pacientes que lidam com diagnósticos de saúde vascular precisam de alguns cuidados com a pele para não levar a problemas mais graves. 

Afinal, cuidando da saúde vascular, é possível evitar uma série de problemas nas extremidades, como: úlceras venosas, além de dermatite ocre (escurecimento da pele) e infecções. 

Pensando nisso, o blog do Dr. Fábio traz algumas das principais práticas e cuidados essenciais para manter a pele saudável e minimizar complicações. Confira!

Por que os cuidados com a pele são importantes?

A má circulação pode reduzir o fornecimento de nutrientes e oxigênio à pele, fazendo com que os tecidos morram e que as lesões sejam mais frequentes. Esse caso pode causar até mesmo manchas. 

Além disso, condições como: varizes, insuficiência venosa e trombose aumentam o risco de úlceras, feridas de difícil cicatrização e infecções devido à má circulação.

Para evitar quadros mais graves, uma rotina adequada de cuidados com a pele é fundamental para prevenir complicações e promover o bem-estar.

Como cuidar da pele?

Alguns dos principais cuidados com a pele para pacientes vasculares são:

Alimentação saudável e hidratação

Uma dieta equilibrada com vegetais, frutas, leguminosas, nozes, grãos integrais e proteínas magras é essencial. É importante evitar consumo excessivo de gorduras e de açúcar. 

Além disso, não podemos esquecer que beber bastante água é fundamental para manter a hidratação de dentro para fora.

Prática de exercícios físicos

Tenha uma prática regular de atividades físicas, especialmente aeróbicas, visto que elas garantem adaptações fisiológicas essenciais e podem promover uma melhor circulação. 

A circulação inadequada pode levar ao aparecimento de manchas na pele, devido a fatores como a diminuição do oxigênio nas células, o acúmulo de toxinas e a formação de hematomas. Por isso, os exercícios físicos são fundamentais!

Evitar exposição excessiva ao calor

Outro ponto importante diz respeito ao calor. Por isso, procure evitar banhos longos em água muito quente. Na hora de higienizar o corpo, lave a pele com sabonetes suaves e água morna. 

Além do banho quente, não é indicado permanecer em saunas por períodos prolongados ou estar em exposição contínua ao sol, pois o calor excessivo pode causar a dilatação das veias e comprometer a circulação sanguínea.

Use (e muito) o protetor solar

Para o dia a dia, também é indispensável o uso de protetor solar, que ajuda na prevenção de queimaduras e manchas.

Evite o hábito de fumar

O tabagismo pode prejudicar a saúde dos vasos sanguíneos, afetando até o sistema venoso. Deixar de fumar ajuda a melhorar a circulação e, consequentemente, a aparência da pele. 

Isso acontece porque a nicotina, presente no cigarro, age como um potente vasoconstritor, ou seja, ela provoca o estreitamento dos vasos sanguíneos, dificultando o fluxo sanguíneo.

Inspeção regular da pele

Não deixe de examinar a pele diariamente para identificar feridas, rachaduras, alterações de cor ou inchaços. Se notar qualquer alteração, procure um médico vascular para avaliação imediata.

Caso haja feridas, siga as orientações do profissional de saúde para limpá-las e cobri-las adequadamente. Não ignore sinais de infecção, como vermelhidão, dor ou secreção.

Cuide da sua saúde vascular com o Dr. Fábio!

Os cuidados com a pele são essenciais para pacientes vasculares. Adotar uma rotina de cuidados simples, mas eficazes, pode fazer toda a diferença na saúde da pele!

Mas caso você tenha alguma condição vascular, converse com seu médico sobre a melhor forma de proteger e tratar a pele.

Faça sua consulta com o Dr. Fábio Rocha para os melhores cuidados para a sua pele! Ele alia experiência e empatia para cuidar de você da melhor maneira possível. Marque sua consulta!