O papel das meias de compressão na saúde vascular: níveis de compressão, tipos e benefícios

As meias de compressão são importantes aliadas para a saúde vascular e costumam ser  recomendadas por cirurgiões vasculares para prevenir e tratar diversas condições relacionadas à circulação sanguínea. Entre os quadros mais comuns estão as varizes, trombose venosa profunda, insuficiência venosa crônica e o inchaço nas pernas (edema). 

Elas funcionam aplicando uma pressão gradual ao longo da perna, auxiliando no  retorno do sangue das extremidades para o coração, reduzindo sintomas, como: inchaço, dores e cansaço. Mas  para que elas sejam eficazes, é fundamental compreender os níveis de compressão disponíveis e os tipos indicados para cada situação. 

Neste texto, vamos falar sobre os níveis de compressão, o que significa a medida mmHg e os diferentes modelos de meias existentes.

O que é mmHg e como ele se aplica às meias de compressão?

O mmHg, ou milímetro de mercúrio, é uma unidade de medida que indica a pressão exercida pela meia sobre a perna. Nas embalagens das meias de compressão, essa informação descreve o nível de compressão fornecido pelo produto.

Quanto maior o valor de mmHg, mais pressão a meia exerce. Esse dado é essencial, porque cada nível de compressão é indicado para uma necessidade específica. Usar um nível inadequado pode ser desconfortável e até prejudicial. Por isso, a escolha do nível de compressão deve ser feita com orientação médica.

Os níveis de compressão e suas indicações

Compressão leve (10-20 mmHg)

Ideal para prevenção e alívio de sintomas leves, como:

• Inchaço discreto nos pés e tornozelos;
• Cansaço nas pernas após longos períodos em pé ou sentado;
• Uso em viagens de longa duração para prevenir problemas circulatórios.

Compressão moderada (20-30 mmHg)

Frequentemente recomendada para:

• Tratamento de varizes em estágio inicial;
• Prevenção de trombose;
• Alívio de sintomas associados à insuficiência venosa crônica.

Compressão alta (30-40 mmHg)

Indicada para condições mais graves, como:

• Varizes avançadas com edema significativo;
• Tratamento de úlceras venosas;
• Manejo de linfedema leve a moderado.

Compressão muito alta (acima de 40 mmHg)

Usada sob orientação rigorosa do médico vascular, geralmente em casos de:

• Linfedema severo;
• Úlceras de difícil cicatrização.

Tipos de meias de compressão e suas aplicações

Meias para prevenção e prática esportiva

• Corrida e esportes: essas meias são projetadas para melhorar a circulação durante atividades físicas, reduzindo o cansaço muscular e prevenindo lesões. Elas geralmente têm compressão leve a moderada.

• Viagens longas: versões de compressão leve ajudam a prevenir o risco de trombose venosa profunda, especialmente em voos ou trajetos prolongados.

Meias terapêuticas

• Tratamento de úlceras venosas: essas meias possuem compressão alta e são utilizadas para tratar feridas nas pernas causadas pela má-circulação. Em muitos casos, são combinadas com outros tratamentos.

• Antitrombo: também conhecidas como meias hospitalares, essas são desenvolvidas para prevenir trombose em pacientes que estão acamados ou se recuperando de cirurgias. Elas têm compressão controlada para estimular a circulação sem causar desconforto.

Meias para uso diário

• Insuficiência venosa crônica e varizes: meias de compressão moderada a alta são indicadas para aliviar sintomas de varizes e prevenir o avanço da insuficiência venosa. Elas estão disponíveis em diferentes comprimentos (até o joelho, meia-coxa ou calça inteira), dependendo da área afetada.

A importância de usar a meia correta

É importante que o paciente escolha a meia de compressão apropriada para sua condição, o que inclui o tamanho correto e o nível de compressão indicado. Meias muito apertadas ou largas podem comprometer sua eficácia.

Além disso, o uso inadequado pode causar desconforto, dificultar a circulação e até agravar os sintomas. Por isso, o acompanhamento de um cirurgião vascular é indispensável para garantir o melhor resultado.

Como cuidar das suas meias de compressão?

Para manter a durabilidade e eficácia das meias de compressão: lave-as à mão com sabão neutro e água fria; evite torcer ou usar secadoras e substitua as meias periodicamente, pois o elástico pode perder a capacidade de compressão com o tempo.

Procure um especialista! 

Se você tem dúvidas sobre qual meia de compressão usar ou está apresentando sintomas de doenças vasculares, não hesite em procurar um especialista. Agende uma consulta com o Dr. Fábio Rocha para avaliação e orientação personalizada. 

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