Saúde e autoestima: o impacto psicológico das varizes

As varizes não são apenas um problema físico; elas também podem afetar profundamente o bem-estar emocional dos pacientes. 

É fato que a preocupação com a aparência pode abalar a autoestima, especialmente entre as mulheres, que são as pacientes que mais sofrem com quadros de varizes. 

Esse impacto na autoimagem pode desencadear uma série de questões psicológicas, o que atinge diretamente a qualidade de vida e, inclusive, os quadros vasculares. 

Para entender melhor a relação entre as varizes e o aspecto psicológico, confira o texto completo do blog do Dr. Fábio Rocha!

Autoestima e aspecto psicológico das varizes 

Levando em consideração que as varizes são veias aparentes, tortuosas e de cor púrpura azulada, elas causam um forte impacto visual, resultando em um desconforto estético. E isso pode prejudicar a autoestima e o bem-estar dos pacientes.

Geralmente, as mulheres são mais afetadas por esse diagnóstico. O desconforto estético faz com que muitas delas se sintam constrangidas ou receosas de expor as pernas em lugares como praias ou piscinas, por exemplo.

A insegurança estética e a baixa autoestima levam as pessoas a imporem diversas restrições em suas vidas, e isso pode afetar alguns quadros psicológicos, como o estresse crônico, a ansiedade e até mesmo a depressão. 

Alguns estudos atuais mostram que a preocupação com a aparência das varizes e o desconforto físico que elas causam contribuem muito para o estresse emocional, e isso pode agravar até mesmo casos vasculares.

Como o estresse causa e agrava problemas vasculares

Quando falamos em questões psicológicas e doenças vasculares, é importante ressaltar o quanto os problemas de saúde mental podem ser responsáveis por causar ou agravar questões de saúde, direta ou indiretamente. 

Tomemos como exemplo o estresse crônico. Trata-se de um quadro com a possibilidade de causar danos significativos aos vasos sanguíneos e ao coração.

Mas por quê? Acontece da seguinte forma, quando alguém sofre de estresse crônico o corpo passa liberar hormônios típicos do estresse, como a adrenalina e o cortisol. 

Essas substâncias provocam um aumento da frequência cardíaca, que faz com que o coração trabalhe mais. Com o tempo, a pressão excessiva pode prejudicar os vasos sanguíneos, o que leva a quadros como hipertensão e doença arterial coronariana. 

Ainda falando de estresse, existe outra forma dele afetar a saúde vascular. Muitas vezes ele leva as pessoas a comportamentos não saudáveis que são causas de doenças vasculares ou as agravam, como: má alimentação, beber ou fumar. 

Como lidar com as questões psicológicas

Manter o psicológico saudável é importante para todo o corpo, inclusive para a prevenção e tratamento das varizes. Isso porque, aspectos psicológicos podem piorar o quadro e o estresse é um dos responsáveis pelas doenças vasculares.

Há alguns casos em que é necessário a ajuda de um especialista, com tratamento terapêutico e, se necessário, medicamentoso. Por isso, alinhar o acompanhamento vascular com a supervisão de um psicólogo pode ser essencial para que os pacientes superem o desconforto estético e tenham mais qualidade de vida. 

Além disso, é sempre importante manter hábitos saudáveis que ajudem no equilíbrio da mente.  

Hábitos saudáveis são importantes para cuidar da saúde mental e prevenir as doenças vasculares. Confira alguns deles: 

• Práticas de relaxamento: investir em práticas de relaxamento é essencial, tais como: respiração e meditação. 

• Alimentação balanceada: manter uma dieta equilibrada evita vários problemas de saúde, incluindo distúrbios vasculares, além de ajudar na redução de estresse e ansiedade.  

• Sono: a qualidade de sono é essencial, bem mais do que a quantidade de horas dormidas, é necessário que ele seja reparador. 

• Exercícios regulares: as atividades físicas são fundamentais para a saúde mental, e também para o controle e bom funcionamento da saúde vascular. 

Procure um cirurgião vascular para tratar suas varizes!

Se você tem varizes e está com a autoestima baixa, o primeiro passo é buscar ajuda com um cirurgião vascular. Além da questão estética, é hora de cuidar da sua saúde e melhorar sua qualidade de vida.  

O Dr. Fábio Rocha é Angiologista e Cirurgião Vascular, com anos de experiência e um estilo de atendimento humanizado. Caso queira marcar uma consulta, clique aqui.