Inchaço nas pernas: o que pode ser?

Você já sentiu que suas meias ou calças estão mais apertadas? 

Uma das possíveis causas para isso é o inchaço nas pernas, também conhecido como edema periférico. 

Essa condição, na maioria dos casos, é causada pela retenção de líquidos nos tecidos dos membros inferiores.

Se você acredita que enfrenta uma situação de inchaço nas pernas, continue a leitura para saber como lidar com essa condição!

O que é inchaço nas pernas? 

Em estado normal, as veias possuem válvulas que ajudam o sangue a circular. Quando essas válvulas não funcionam corretamente, o sangue não circula e fica aprisionado nas pernas, provocando inchaço. 

Esse tipo de acúmulo pode acontecer quando a pessoa passa por longos períodos em pé ou sentada por muito tempo. Também pode ser um sinal de que o corpo está acima do peso, não faz exercícios físicos suficientes ou até de condições médicas mais graves.

Sintomas e causas

Para saber a real causa do inchaço, é necessário realizar uma consulta médica. Somente após exames e uma avaliação, o especialista pode concluir os fatores que provocaram o inchaço e consequentemente determinar a melhor opção de tratamento.

Existem várias possíveis causas para o edema. Algumas que merecem destaque são:

– Insuficiência cardíaca congestiva: ocorre quando o coração está fraco demais para bombear o sangue, levando ao acúmulo de líquido, principalmente nas pernas.

– Varizes e insuficiência venosa crônica: essa condição ocorre quando as veias das pernas não estão em bom funcionamento, e assim não mantêm o retorno do sangue ao coração de forma adequada. 

– Trombose venosa profunda: também conhecida pela sigla TVP, ela significa que há um coágulo de sangue em uma veia da perna. Esse coágulo pode romper e ir para o pulmão. Quando isso acontece, pode ser fatal. As pernas inchadas são um dos sintomas dessa condição.

Outras doenças que fazem as pernas inchar são: gota; bursite de joelho; osteoartrite e artrite reumatoide. Lesões, distensões, entorses e ossos quebrados também provocam essa reação no corpo.

O inchaço ainda pode estar associado a problemas renais e efeitos colaterais de medicamentos prescritos. No caso das mulheres, a partir do terceiro mês de gestação, o estado pressiona as veias das pernas, diminuindo a circulação de sangue, além de alterações hormonais e aumento do volume sanguíneo.

Prevenção

A prevenção do edema periférico pode ser realizada com pequenas atitudes no dia a dia. Algumas delas são:

– Evitar alimentos muitos salgados;

– Realizar atividades físicas;

– Evitar excesso de bebidas e comidas;

– Controle do peso corporal;

– Usar roupas largas e confortáveis.

– Se você trabalha sentado, levante e caminhe um pouco a cada duas horas. Se trabalhar em pé, faça pausas de 15 minutos sentados a cada duas horas.

– Procure ficar em ambientes arejados, pois o calor ajuda a aumentar o inchaço.

Em caso de viagens longas de avião ou ônibus, procure sentar-se na primeira fila ou de preferência em algum local que haja mais espaço para mover as pernas. Outra dica é se levantar e andar pelo corredor a cada duas horas.

Tratamento

O tratamento para inchaço nas pernas varia de acordo com a causa, sendo que o foco mais importante é em tratar a doença-base que gerou o quadro clínico. Algumas metodologias podem envolver o uso de medicamentos, uso de meias de compreensão e até elevar os pés acima do nível da cabeça para ajudar na drenagem do sangue.  

Fábio Rocha

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