Coceira nos pés pode ser sinal de má circulação?

O corpo humano costuma dar sinais quando algo não está bem. Com a má circulação, esse cenário não é diferente, com a coceira nos pés sendo um dos sintomas mais comuns.

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), a cada 100 brasileiros, 40 devem enfrentar problemas de doenças venosas ao longo da vida. Por conta disso, estar atento aos sintomas é fundamental para identificar qualquer indício de problema o mais breve possível.

Entenda no texto a seguir qual a relação entre a coceira nos pés e a má circulação.

O que é a má circulação?

A má circulação é um termo informal utilizado para definir problemas que afetam a passagem de sangue pelas veias e artérias. Várias patologias podem provocar essa condição, que envolve um conjunto de distúrbios circulatórios.

Quando há o estreitamento dos vasos sanguíneos, os nutrientes e o oxigênio não conseguem chegar aos órgãos e músculos, o que pode levar a complicações como tromboses e varizes.

A má circulação pode ter diversas causas, desde hábitos cotidianos até condições médicas mais graves. Um exemplo é a falta de atividade física, que reduz a eficiência da circulação sanguínea nas pernas, onde o sangue precisa enfrentar a força da gravidade.

Outras causas comuns incluem obesidade, consumo excessivo de cigarro e bebidas alcoólicas, e predisposição genética.

Qual a relação entre a coceira e a má circulação?

Muitas vezes, a coceira nos pés é apenas algo ocasional. Porém, algumas não são passageiras, exigindo atenção especializada.

Por exemplo, se a coceira ocorre de forma persistente, interfere no sono, gera feridas ou vem acompanhada de dor e inchaço, ela pode indicar alterações circulatórias como insuficiência venosa ou arterial.

Quando o sangue encontra dificuldade para retornar das pernas e pés em direção ao coração, ocorre um acúmulo de líquido e aumento de pressão nas veias. Esse processo causa inflamação da pele e, consequentemente, a sensação de coceira, que pode ser confundida com uma irritação simples.

Em casos de insuficiência venosa crônica, a pele ao redor do tornozelo pode se tornar mais fina, ressecada e escurecida, o que aumenta a tendência de coceira persistente. É importante ressaltar que o diagnóstico depende da avaliação de um profissional de saúde.

Outros sintomas da má circulação

Quando um paciente está com problemas na circulação sanguínea, a coceira nos pés não é um sintoma que aparece de forma isolada. Outros sinais que devem ser observados com atenção são:

• Inchaço nos membros inferiores;
• Cãibras e formigamento;
• Ressecamento do calcanhar;
• Pele brilhante e azulada;
• Cansaço excessivo;
• Fraqueza muscular;
• Falta de apetite.
  

Como prevenir a má circulação?

Existem uma série de ações que podem ser adotadas para minimizar os riscos da má circulação. Uma delas é a prática de exercícios. A atividade física ajuda a diminuir as dores nas pernas causadas por problemas venosos e linfáticos e contribui para a prevenção.

É importante também manter o peso adequado, controlando a pressão alta, diabetes e colesterol. Os alimentos que são ingeridos desempenham um papel importante para a saúde vascular.

O tabagismo é um dos maiores vilões da saúde vascular. Parar de fumar, em muitos casos, significa evitar uma cirurgia vascular de alto risco e complexa.

Por fim, o check-up anual com o médico é uma recomendação da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular para prevenir complicações e identificar de forma precoce possíveis problemas relacionados à saúde vascular.

Agende uma consulta!

Em caso de coceira constante nos pés, procure a ajuda de um médico para avaliar o caso.

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